春季幼儿吃什么水果好?春天儿童吃什么水果好处多
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春天应该给宝宝吃什么水果?
1、梨：梨是冬季至春季过渡时期的优选水果之一。它富含苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁及多种维生素，具有润肺止咳、生津止渴的功效。如果宝宝咳嗽、发烧或咽喉肿痛，吃一颗梨能有效缓解这些症状。梨还能清热降火，是春季去燥的佳品。爸爸妈妈们不妨尝试给宝宝食用。
2、宝宝春天适合吃雪梨和火龙果等水果。雪梨：雪梨含有钙质、苹果酸、柠檬酸以及多种维生素，具有润肺止咳的作用。在春天，天气多变，宝宝适量食用雪梨有助于保持身体健康。天气寒冷时，可以将雪梨蒸煮后给宝宝食用；天气较热时，可以榨雪梨汁给宝宝喝。
3、春天最好是吃应季水果，其实如果新鲜健康的水果，宝宝都可以吃的，不同的水果都有各自的营养和维生素，对宝宝身体好。草莓 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
4、首先，梨子是一个理想的选择。春天宝宝容易出现上火症状，而梨子水分充足，具有清热降火的功效。梨子的食用方式多样，可直接生吃，也可制成雪梨银耳汤、冰糖炖雪梨等美味佳肴。这些食谱不仅能让宝宝享受美味，还能有效缓解咳嗽、便秘及眼屎多等问题。其次，橙子也是春季宝宝的优选水果。
幼儿在春季可以吃什么
摘要：春季是万物复苏的季节，此时宝宝的生长发育速度快，消化吸收功能好，进食量增加。家长可千万不能错过这个黄金时间，给宝宝科学合理地调理饮食，使宝宝更好更健康地成长。
春天阳光好，紫外线照射量较高，不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨骼增长，使红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢；阳光照射还能促进人体皮肤组织中的维生素D**成维生素D3，便于人体吸收，最终便于为骨骼的生长发育提供充足的钙磷。
关于这个问题，春季可以给宝宝多吃一些芹菜的，比较新鲜的芹菜，里面的营养成分是特别多的，对于宝宝的骨骼发育能够起到很好的作用的，可以有效的预防孩子出现软骨病的情况的。也可以有效的防止宝宝出现便秘的情况。
如羊肉、狗肉等，少吃油炸食品，少吃辛辣食品如辣椒、胡椒、蒜等。巧克力、果脯也是萌生内热的泉源，也在忌食之列。不过略有辛味的食物如洋葱、新姜、韭菜、青蒜苗等对人的身体阳气滋生有益，可以合适食用。春季是过敏高发季候，有过敏史的宝宝要慎用海鲜、虾、海鱼、牛肉等容易引起过敏的食物。
【宝宝3月份吃什么水果好】3月份孩子吃什么水果好
三月份适宜食用的五个应季水果包括：桑葚、枇杷、草莓、芒果和菠萝。 桑葚：桑葚通常在4月至6月间成熟，但得益于温室栽培技术，部分桑葚自2月初起便开始上市。桑葚富含花青素等营养成分，营养价值为苹果的5倍，葡萄的4倍。桑葚最佳食用方式为鲜食，亦可晒干后用于泡酒或泡茶。
月份是春季可以吃以下几种水果，一草莓，草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为春天第一果。二芒果，芒果含有谷氨酰氨，有助于提高人的专注度并改善记忆，最好将芒果肉切成小块直接食用。三橙子，它外观上颜色鲜艳，吃起来皮薄肉多，酸甜可口营养丰富。
月份适合吃什么水果平时水果一年四季都有，而3月的应季水果也很多，像枇杷、草莓、葡萄、菠萝、火龙果、梨、樱桃等等。这些时令水果正当季，含有丰富的维生素，含水分多，鲜嫩多汁。而且他们营养又美味，好吃又不贵，可以适合多吃，即能补充维生素，也能及时补充水分。
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